妊娠とバンダ（コア・インナーマッスル）
- 2020.02.28
全てのクラスを終えて産休に入り、ついに臨月に入り私も赤ちゃんも元気にしてます。 いよいよ出産に備えて体が準備段階のギアが入ったのを感じてます。特にどうしてるとか言う訳ではないですが、ジーーーっと自然のままに変化する身体を観察してると本当に面白いです。 身体はどうしたらいいのかをちゃんと知っている。 誰から教わった訳でもないし、こうしようという教科書を読んだ訳でもないのに、身体は必要な事全て知ってい […]
ヨガ&ピラティスを栃木、茨城中心に指導するサーファー。どんな波でも人生をEnjoy Surfする為に。心地よくシンプルなNatural Lifeな暮らし。
全てのクラスを終えて産休に入り、ついに臨月に入り私も赤ちゃんも元気にしてます。 いよいよ出産に備えて体が準備段階のギアが入ったのを感じてます。特にどうしてるとか言う訳ではないですが、ジーーーっと自然のままに変化する身体を観察してると本当に面白いです。 身体はどうしたらいいのかをちゃんと知っている。 誰から教わった訳でもないし、こうしようという教科書を読んだ訳でもないのに、身体は必要な事全て知ってい […]