不安や悩みの特効薬はただ一つ。〜プーさんから読み解くヨガのススメ〜
- 2019.02.15
悩みや不安がない人っていないですよね。私は、かなりの確率で「悩みなさそう」と言われるのですが、笑 普通にあります。特に最近は、グルグルしてる自分が続いておりました。 そんな時、やっぱり助けになったのがヨガとサーフィン。今感じてる事綴ります。少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しい！ 何かを始める一歩に自信がない時、勇気が出ない時も、まだ始まってもいない未来への不安。周りからどう見られるかを気にしてしま […]
2019年2月
ヒュッゲ（Hygge）な暮らし〜シンプルな幸せの１０カ条〜
- 2019.02.02
Hygge（ヒュッゲ）って知ってますか？私もこの言葉を知ったのが１年ちょっと前。その後すぐに本屋でHyggeの本を買って、『なんて素敵なんだ！！』と感激して、Hyggeに過ごすんだ！とキャンドルを買いあさり、キャンドルを灯す日々も、忙しさに追われ…いつしか終わってしまってました。笑 年初めに『丁寧に生きる！』と宣言したので、1年ぶりにまたこの本を手に取り、今年こそはHyggeに過ごそう！と思い立ち […]