栃木でのspecialヨガのお知らせ@スタジオMibu

  • 2019.07.11

7月28日(日)大好きなakiko先生のスタジオMibuにて6周年記念ヨガピラフェスタの特別レッスンをさせて頂きます!こうやってお仕事を少なくした栃木でも声をかけて頂きとても嬉しく感謝です♡ akiko先生とは10年ほど仲良くさせて頂いていて、公私ともにスーパー尊敬する先生です。akiko先生のブログ(←オススメ) ちょうど一年前にピラティスを学んだのも、もちろんakiko先生から。彼女の常に学び […]

鹿嶋マルシェでヨガします!

  • 2019.06.13

鹿嶋でゆっくり活動を始めて、ヨガやピラティスをお伝えさせて頂ける場が少しづつ増えそうなウネリがきてます。とってもありがたいです。 自分に合う方法で、ヨガやピラティスをお伝えできる様に、そしてまた大好きな美しい町、鹿嶋を盛り上げていけたら嬉しいです♡ 6月も素敵なイベントにヨガで参加させて頂くことになりました! 鹿嶋・平井で開催されるマルシェでヨガ 大人女子のための美と健康と癒しのマルシェ♡ その名 […]

シンプルなこと。手放すこと。に幸せを感じる今日この頃

  • 2019.06.07

去年、ヨガスタジオという自分にとっては大きなものを一つ手放して、ちょっくら生き方を変える決心をしました。今、いい意味で力が抜けて、最高にこの感覚が自分には合ってるんだなぁ。と思う日々です。 ヨガに向かう感覚も、サーフィンをする感覚も、大切にしたいと思う事もだんだんと違ってきている自分がいます。 何かを手放す決断をする時は人生において度々登場する。 仕事を辞める、彼氏・彼女と別れる、など。。。エイッ […]

人が旅をするのは到着するためではなく、旅をするためである

  • 2019.03.01

ゲーテの言葉。という訳で、3月4日〜19日まで旅に出かけてきます! 今回はHawaii!! なんとまぁ。10年以上ぶりのHawaiiです。その間のクラスはお休みさせてもらいます。 今回はNorth Shoreに滞在します。古き良きハワイが残るNorth。たくさん冒険をして、出会いや刺激を受け取ってエネルギーチャージしてきます。 Instagramで色々UPしていきますし、このブログでも感じたことを […]

不安や悩みの特効薬はただ一つ。〜プーさんから読み解くヨガのススメ〜

  • 2019.02.15

悩みや不安がない人っていないですよね。私は、かなりの確率で「悩みなさそう」と言われるのですが、笑 普通にあります。特に最近は、グルグルしてる自分が続いておりました。 そんな時、やっぱり助けになったのがヨガとサーフィン。今感じてる事綴ります。少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しい! 何かを始める一歩に自信がない時、勇気が出ない時も、まだ始まってもいない未来への不安。周りからどう見られるかを気にしてしま […]

ヒュッゲ(Hygge)な暮らし〜シンプルな幸せの10カ条〜

  • 2019.02.02

Hygge(ヒュッゲ)って知ってますか?私もこの言葉を知ったのが1年ちょっと前。その後すぐに本屋でHyggeの本を買って、『なんて素敵なんだ!!』と感激して、Hyggeに過ごすんだ!とキャンドルを買いあさり、キャンドルを灯す日々も、忙しさに追われ…いつしか終わってしまってました。笑 年初めに『丁寧に生きる!』と宣言したので、1年ぶりにまたこの本を手に取り、今年こそはHyggeに過ごそう!と思い立ち […]

朝活のススメ。ヨガ・散歩〜

  • 2019.01.25

私はワンコ3頭と暮らしています。Mダックス♀トワ、ピットブル♀ソラ、ピットブル♀ウミ。(可愛いでしょう。笑)この子達との朝晩の散歩は必須。なので、私が朝起きて顔など洗ったら、次にする事は必ず朝散歩なんです。かれこれ、15年以上そんな生活を続けていますが、朝のお散歩、朝の活動は良い事だらけ。しない日はやっぱり気持ちが悪い感じなんですよね。 ヨガも散歩も朝がオススメ 朝活って言葉最近よく聞きます。仕事 […]

海を見ながらの朝ヨガstart!@鹿嶋

  • 2019.01.23

茨城 鹿嶋でのヨガいよいよstartです! studioLOTUSでの運営を引き継いでから拠点をどこにするかと色々悩んでいましたが、大好きな茨城、鹿嶋へ移り年内はゆっくり過ごしてました。笑新たな年のスタートと共に、鹿嶋でのヨガクラススタート!嬉しいです? 鹿嶋のヨガはオーシャンビュー!素敵スタジオ 場所は海が見えるとっても素敵なスタジオBlackSmithさん。まだ新しいオシャレな建物で、あれは何 […]

2019 SuperMoon!

  • 2019.01.22

今年最初の満月、しかもスーパームーン。犬達とテクテクお月様が上がるビーチへお散歩。 でーっかく上がってくるお月様にほわ〜としながら刻一刻と変わる景色を見ながら最高のChill time? お月様のパワーを浴びて帰ってきたら、すぐLady’s dayになりました。自然をしっかり感じる私の元気な身体を感じてまた喜ばし? Thank you?